脾虛泄瀉是指因脾陽氣虛而致運(yùn)化失常、作瀉。表現(xiàn)為食后腕腹飽脹、腹瀉、瀉下不消化物、消瘦、乏力。建議中醫(yī)治療，溫運(yùn)健脾，滲濕止瀉。　可以使用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散等。同時要注意節(jié)制飲食，不能暴飲暴食，過服寒涼；也不要吃太油膩的或不易消化的食物。此外，要注意生活規(guī)律，不要勞倦過度，還要適當(dāng)運(yùn)動，慢跑、游泳、散步等中等強(qiáng)度的運(yùn)動都是脾虛泄瀉者比較適合的運(yùn)動項(xiàng)目。

脾虛證是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病證，其病情較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血等。脾虛泄瀉，病證名。由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾所致之泄瀉。脾虛泄瀉建議中藥浴足，配方：胡椒、透骨草各9克，艾葉150克。用法：將上藥煮水，洗雙足。1次30~60分鐘，1日3次，連用數(shù)日就可以有效的調(diào)理脾虛泄瀉這個毛病的。

從你描述的情況分析應(yīng)該是由于脾氣虧虛無力運(yùn)化水谷精微等導(dǎo)致水谷等精微物質(zhì)難以被機(jī)體吸收進(jìn)而排出體外引起的泄瀉；中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，主運(yùn)化水谷；脾氣虧虛則運(yùn)化功能減退。

治療脾虛泄瀉應(yīng)該健脾利濕止瀉，建議去藥店買一些參苓白術(shù)散服用；該藥方具有健脾利濕止瀉之功；此外平時可以買一些薏米，山藥，芡實(shí)等熬粥服用；飲食注意少吃辛辣油膩；希望幫到你。