工作原因引起睡眠不好、惡心、難受、盜汗，可能與精神壓力、生物鐘紊亂、營養不良、內分泌失調、疾病影響等有關。 1. 精神壓力：長期工作壓力大，會導致神經緊張，影響睡眠和身體機能。可通過適當運動、冥想等方式緩解。 2. 生物鐘紊亂：工作時間不規律，破壞生物鐘平衡。要盡量調整作息，保證充足睡眠。 3. 營養不良：工作繁忙飲食不均衡，缺乏某些營養素。需補充富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 內分泌失調：壓力和作息異常可能引起激素分泌失衡。必要時就醫檢查激素水平。 5. 疾病影響：如結核病、甲狀腺功能亢進等也會有此類癥狀。需進行相關檢查，明確診斷。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

對于你現在的情況主要考慮陰虛，心血虛所導致的睡眠的問題出現我建議你多鍛煉，改善體質，另外可以多吃一些滋陰的食物，我建議你可以服用一些養心安神膠囊。

您這是腎陰虛的明顯表現，目前對您這樣情況比較好的藥物是六味地黃丸、知柏地黃丸。平時注意規律作息，不要經常熬夜，飲食上多吃點甲魚、枸杞子、木耳等來食補。

原因主要是身體虛弱.中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用.

你好，這情況應該考慮是營衛不和體虛自汗了，對這營衛不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味；也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，順祝健康！