如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

蛋白質(zhì)含量高的食物有下面幾種：雞肉、魚(yú)、豆類(lèi)（赤小豆、黃豆、蠶豆、花生、豆制品，如豆干、豆腐、豆干絲、豆?jié){）、蛋類(lèi)（雞蛋、鴨蛋）、木耳、蘑菇、牛肉、海鮮，乳類(lèi)等。愿我的回答能給你帶來(lái)幫助！

你好，根據(jù)你描述的情況考慮高蛋白一般是不會(huì)肥胖的，主要是高脂肪的食物引起的。

你好,你說(shuō)的是海鮮過(guò)敏導(dǎo)致面部皮膚小血管擴(kuò)張,也可以不癢的.不是什么中毒.中毒一般有胃腸道癥狀和肝腎功能的損害癥狀.不是中毒而是異體蛋白過(guò)敏.最好用點(diǎn)抗過(guò)敏的藥物.

高蛋白中毒會(huì)有頭暈,惡心,心慌等癥狀,伴有腹脹腹痛,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致昏迷.您這種情況不能確診.海鮮過(guò)敏會(huì)有紅腫的現(xiàn)象.建議到您當(dāng)?shù)蒯t(yī)院具體檢查一下,然后再采取相應(yīng)措施,對(duì)癥治療.