您好!建議鈣通道阻滯劑和ACEI類藥合用,降壓效果比較好,飲食要低鹽,低脂,戒煙酒,適當的運動,希望我的回答能幫到你.YDY

這和體質有關,要多運動,補氣血,多喝水,注意休息.

你好,測量血壓需要休息15分鐘以上,3次非同日的測量低壓高于95,高壓大于140才可以確診建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療（如：消苯地平控釋片或卡托普利）,低鹽飲食,少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持高血壓病一經確診,即應按醫囑堅持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常范圍內.決不可服服停停.這樣不但不能控制血壓,還會誘發腦出血等并發癥.因此,高血壓病人,應在醫生指導下,堅持做到“終生服藥”.這對預防和推遲并發癥的發生有重要意義.建議忌煙酒,注意休息,根據病情在醫生指導下可用一些擴血管和活血化瘀的藥物,可以改善癥狀.如復方路通,腦益嗪,尼莫地平,腦心舒,心腦舒通,維生素E等.

建議服用逍遙降壓湯治療,處方,丹皮,梔子黃芩,菊花（或野菊花）柴胡,各15克,白芍,茯苓,鉤騰,夏枯草,各20克,當歸9克,薄荷9克,水煎服,每日一劑,服用期間停用其他降壓藥,

其實,我們的心腦血管疾病都與血管壁的阻塞與不暢有關,當血管阻塞到百分之70的時候,人才有感覺,于是有了各種疾病,當血壓不穩定時,應服用擴張血管或加速血液流動的藥,控制疾病.但長期的結果長期依賴藥物.還有一些負作用.我建議你可用比較天然的中藥或市面上可服用的有臨床驗證的魚油產品.他們基本副作用較小.以上是對“女，36歲，兩年前患高血壓，幾..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！