您好，這是強迫癥的表現強迫癥與精神長期高度緊張有關，嚴重的可危害到健康。因此建議你給自己放個假調節一下情緒。咨詢一下心理醫生是你最好的選擇。我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。希望我的回答對你有幫助。

你是強迫癥，多見于精神壓力大，休息不好，失眠等造成的。你放松點，多運動，做些自己感興趣的事情還有就是服食谷維素，以及維生素B1，另外服食安神補腦液幫助舒緩。睡眠不好可以服食安定片

您好，您的情況是有點強迫癥的哦，可以調理的哦您如果想在短期內好起來，最好的辦法就是去咨詢下心理醫生，那樣你在心里醫生的幫助下，會很快好起來的

可能是強迫癥，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強迫性的感覺去做.必須知道這些感覺是一種誤導.用一種逐漸,溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應,并且試圖與之對抗.即使持續,強迫性的感受只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失.如果你對強迫癥投降,那它就會越來越強烈以致淹沒你.由對抗強迫癥,你會增加信心,就像獲得了自由.增強了做決定的能力.肯定的堅持,改變腦部的生化,就會獲得真正的自由!

你好：你敘述的不太清楚,你這很有可能是一種強迫的行為,你深知這種癥狀不合理,不必要,但卻無法控制或擺脫,因而焦慮和痛苦。你的大腦的皮質功能紊亂，你可以轉移自己的注意力做一些你感興趣的事，如果不能自我的調節會引起很多其他的病，我們可以徹底消除你得這種困擾，你如果需要幫助可以和我們電話聯系。

這個并不是什么強迫癥,只是你在不知不覺中形成了一個習慣,我偶爾也有些時間是這樣的.并不要胡思亂想給自己形成一種心理負擔.