有自我了斷傾向。根據(jù)上述所說，你只是有些前兆，算不上真正的產(chǎn)后抑郁癥。是可以通過自我調(diào)節(jié)就可以輕松恢復(fù)的。建議你首先以養(yǎng)好身體為主，不要胡思亂想，畢竟孩子有公婆帶。其實(shí)你應(yīng)該看得出來爺爺奶奶多么喜歡你的孩子，這是一種幸福啊！你知道才出生的小孩是有很多麻煩事的

你好，抑郁往往是由于心理問題導(dǎo)致的患者心理焦慮，可以自通過物理治療來調(diào)節(jié)的，可以服用些谷維素。

抑郁癥就是不愛說話、不喜歡與人溝通、喜歡自己一個人呆著、可能是坐月子覺得什么都不能做，使自己內(nèi)心壓抑，覺得沒人理解她，在加上每天得照顧寶寶，睡眠質(zhì)量也不好，常時間的話就會形成抑郁癥。你好，建議你多和你老婆溝通，多聽聽她的心聲，多陪陪她，既然聽音樂好很多了，那每天試著多放些音樂來緩解她內(nèi)心的壓抑，要她保持心情舒暢，這樣對寶寶也是非常好的，多給她吃些有營養(yǎng)的食物，千萬不要惹她生氣，希望我的回答對你有幫助。以上是對““坐月子”有助消除產(chǎn)后抑郁癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

坐月子最早可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之“月內(nèi)”，是產(chǎn)后必須的儀式性行為。坐月子的儀式促使產(chǎn)婦進(jìn)入神圣地位，周邊的人甘愿為她付出，產(chǎn)婦趁此機(jī)會發(fā)泄累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產(chǎn)褥期或坐月子，都意味著產(chǎn)婦要臥床休息，調(diào)養(yǎng)好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復(fù)。

你好，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁以后，應(yīng)該給予積極的治療。對于產(chǎn)后心緒低落，由于它程度較輕，持續(xù)時間較短，一般不需要正規(guī)的藥物治療，而來自家人的支持是治療的關(guān)鍵。這時家人特別是丈夫如果對產(chǎn)婦多加解釋、關(guān)心和安慰，減少不良刺激，一般能很快緩解。