你好！依據介紹，你的這一癥狀不排除思慮過多、睡眠不好、情感淡漠、悲觀厭世、過度抑郁等精神障礙，就該癥有必要通過心理治療或藥物治療，以便恢復健康。

您好，您的情況比較復雜，不會感知生活，我覺得倒不是，您對您的癥狀說的很清楚，我覺得您是缺少交流對象，缺少周圍的人交流活動的機會，有些自閉，自卑。您的生活倒是比現在人的生活簡單和清凈。您是不是之前收到過刺激，或者收到過打擊才這樣的？考慮有點抑郁癥和神經衰弱。1，到神經內科做相關檢查，腦電圖，神經系統檢查2，增強自己的自信心，多出去運動，多出去走走，最好是有人結伴同行，有說有聊3，保證充足睡眠，保持好的心態4，主動跟人交流，說出自己的想法，及時是想不明白的，說出來，慢慢自己的語言能力也就增強了5，中醫綜合調理

通過你的描述，可以初步的判斷可能是精神病的早期癥狀。你需要早期的到醫院來接受檢查，從而能夠進一步的確定。這樣，就能夠有效的治療。從而使你能夠擺脫這種癥狀的困擾。以上是對“心里糊涂，沒有正常人的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、保持情緒樂觀。2、消除矛盾沖突。3、改變依賴思想。首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，或者吃中藥結合針灸來調理一下會比較好。