患者您好，缺鐵性貧血是比較常見的缺血的類型，常見的原因有失血，或者說營(yíng)養(yǎng)攝入不足，造成體內(nèi)血紅蛋白的合成原料減少，其中包括營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。但是另外一些病人，如果長(zhǎng)期有一些慢性失血的病人，也可以出現(xiàn)缺鐵性貧血，不屬于營(yíng)養(yǎng)性的。祝健康。

缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒，也可使體內(nèi)鐵的供應(yīng)相對(duì)不足。本病發(fā)生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發(fā)生，尤其多見于婦女和嬰幼兒。嚴(yán)重貧血或有心功能不全者，應(yīng)少量多次輸血。注意加用維生素E，補(bǔ)充高蛋白含鐵豐富的食物。堅(jiān)持補(bǔ)充鐵劑，隨時(shí)依據(jù)血象檢查調(diào)整藥量。口服鐵劑從小量開始，在進(jìn)食中或飯后服，以減少胃腸道反應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，可多進(jìn)食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。

治療貧血的特效藥是鐵劑。鐵劑多采用口服，如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）。有嚴(yán)重胃腸反應(yīng)或吸收不良者，給予右旋糖酐鐵肌內(nèi)注射，其療效與口服同。嚴(yán)重貧血，血紅蛋白低于70g／L者，可多次少量輸注濃縮紅細(xì)胞，以盡快糾貧血癥狀。注意事項(xiàng)（1）飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。（3）飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。

貧血是可以引起頭暈，身體無力，疲勞等癥狀的。我建議你考慮中醫(yī)中藥調(diào)理身體，平時(shí)可以多吃點(diǎn)花生，大棗等食物。

貧血這很有可能是缺鐵或者營(yíng)養(yǎng)不良所引起的貧血癥狀。等建議可以做個(gè)微量元素檢查，如果缺鐵就要口服鐵劑補(bǔ)血，并且平時(shí)要多吃補(bǔ)血的食物比如紅棗等，還可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽

貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對(duì)癥的,如益中生血片等.