你好,你這個情況首先建議檢查是否是甲亢和帕金森綜合征。建議去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好。

那是帕金森綜合癥的早期!帕金森癥是一種常見的神經功能障礙疾病,主要影響中老年人,多在60歲以后發病.其癥狀表現為靜止時手,頭或嘴不自主地震顫,肌肉僵直,運動緩慢以及姿勢平衡障礙等,導致生活不能自理.最早系統描述這種疾病的是英國內科醫生詹姆斯·帕金森博士,此病因此而得名,包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病.以上是對“頭不由自主的抖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

特發性震顫是一種常染色體顯形遺傳病,為最常見的錐體外系疾病,也是最常見的震顫病癥,約60%病人有家族史.本病在30歲以前少見,其發病率,患病率都隨年齡而增加,患病后,癥狀也隨年齡增長而逐漸加重.特發性震顫是單一癥狀性疾病,姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現.所謂姿勢性震顫,是指肢體維持一定姿勢時引發的震顫,在肢體完全放松時震顫自然消失.本病的震顫常見于手,多數病人發病后即為雙手震顫,也有單手震顫,手部震顫,影響精細動作,書寫和餐飲.其次為頭部震顫,表現為細小的點頭或搖頭動作,有的病人僅僅表現為頭搖,而無手部震顫.極少的病人出現下肢震顫.本病的震顫,在注意力集中,精神緊張,疲勞,饑餓時加重,多數病例在飲酒后暫時消失,次日加重,這也是特發性震顫的特征.部分病人由于長期精神緊張,導致交感神經興奮性增加,可伴有心慌的癥狀.特發性震顫雖然沒有帕金森氏病病情復雜,但都是神經細胞的破壞,治療難度不相上下,也需要一個較長的治療過程,才能阻止和逆轉病理過程.短期治療雖然也會產生一定效果,但沒有一年以上的連續治療,難以取得最大效果.特發性震顫治療的結果不一定是癥狀完全消失,如果能達到這樣的結果,當然是最理想的.不過,治療后對病人的影響降低到最小,癥狀顯著減輕,長期穩定也算比較理想的結果.可以說,震顫病癥的治療都需要患者的積極配合和堅持不懈,凡是治療取得較好的穩定療效都是長期堅持的結果.本病起病后緩慢進展,癥狀逐年加重,嚴重時可對病人的日常生活,工作,社會交往,書寫等帶來諸多不便.但對身體健康無危害,屬于病理性良性震顫,一般不出現神經系統其他陽性體征,如靜止性震顫,肌強直,運動減少等,個別合并帕金森氏病例外.

與緊張有關,要學會自我調整心態,良好的心態是關健.要多些寬容,改掉不好的生活習慣,凡事看開些,心態放好了,想信本病也就好的快了.

你的情況建議你去查查看看是什么原因有可能是帕金森綜合癥,還有可能是由于甲亢的原因,再有就是腦血管的問題,診斷完在治療比較好的注意合理飲食,對鋁制品盡量少用!