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回答5
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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要讓頭頂頭發變濃密,可從改善生活習慣、合理飲食、正確護理頭發、治療頭皮疾病、使用藥物這幾個方面入手。 1.改善生活習慣:保持充足睡眠,減少熬夜,規律作息有助于維持身體正常的新陳代謝,利于頭發生長。避免長期精神緊張和壓力過大,學會放松心情。 2.合理飲食:多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、堅果等。 3.正確護理頭發:避免頻繁燙染頭發,減少對頭發的損傷。選擇合適的洗發水,輕柔洗頭,不要過度搔抓頭皮。 4.治療頭皮疾病:如果有脂溢性皮炎、頭癬等疾病,應及時就醫治療。例如脂溢性皮炎,可遵醫囑使用酮康唑洗劑等。 5.使用藥物:在醫生指導下,可使用米諾地爾溶液、非那雄胺片(僅限男性)等藥物促進頭發生長。 總之,讓頭頂頭發變濃密需要綜合多種方法,并且要長期堅持。如果脫發嚴重,建議及時到正規醫院皮膚科就診。
2025-03-04 05:32
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油。保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。
2016-01-04 00:08
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般都采用頭發加密如果女性頭發不是很稀少,可以不做頭發加密,做頭發加密要去正規的醫院。
2016-01-03 16:50
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,毛囊是毛發生長的皮膚細胞,只要擁有新的毛囊就可以長出的新的頭發。而一般成人之后,人體的毛囊數量是固定,也不會憑空增加,但是如果想頭發變濃密可以通過頭發加密手術來解決。頭發加密是一項微創的外科手術,將后枕部健康的毛囊提取出來,經過特殊的處理之后,將毛囊按照頭發自然生長的方向進行種植,這樣毛囊成活以后就可以長出新的頭發。
2016-01-03 12:33
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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應多吃含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長.
2016-01-03 12:26
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