乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。我們所吃的食物都會經(jīng)過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙型肝炎活動期，輕者會延緩病情恢復，重者有可能會引起肝臟壞死。

得了乙肝平時要注意休息、不要勞累、不吃油膩、油炸、燒烤食物、多吃蔬菜水果、肉類選擇瘦肉類或魚類；但是最重要的是做好治療，規(guī)范治療才是恢復健康的重要方法，你是大三陽還是小三陽，肝功能檢查結(jié)果怎么樣？

你好！一、充足的休息，適量的運動，勞逸結(jié)合:休息好有利于疲勞的恢復，特別有利于肝臟的營養(yǎng)供應和肝細胞的修復，運動可以增強體力，增強抗病能力。兩者相結(jié)合，對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。二、養(yǎng)成良好的態(tài)度:應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅持戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加上某些提高免疫功能藥物的應用，才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰，乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽。三、保證營養(yǎng)均衡，注意忌口:在如今的生活條件下，不宜過分強調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果，肉類、蛋奶等依人的胖瘦決定其攝入量，乙肝病毒感染者要注意戒酒戒煙，少吃辛辣、油膩的食物，防止肝臟負擔過大，引起損傷。切勿亂服藥，多用藥，這樣有時會對肝臟會產(chǎn)生不可挽回的損害，要慎用保肝護肝藥物和保健品容易造成病毒耐藥突變延誤治療時機加重肝臟負擔。