對視恐懼癥
初三那年得的這毛病，到現在已經十一個年頭了，當時因為成績突然上去，被調到第二組第一排（共四組），發病前我的性格相當外向，從來沒有害羞怕見人的事情發生過，和同學聊天也從不會出現冷場，頭一低一個話題就來了。初二的時候坐在教室最后一排，現在還記得當時清晰的想法，學習一般怕什么，只要人快樂才是最重要的，那時候的感覺就是天不怕地不怕，班上搗亂拔份的事一般都少不了我。調到第一組后，后面做了兩個成績非常好，也非常漂亮的女孩子，慢慢就得了這毛病。后來不敢看老師，到了高中是我病情鞏固期，當時痛不欲生。經過這十幾年的磨難，我已經筋疲力盡了，現在病情基本能自我調節，不是那么很嚴重，只是除了工作賺錢之外其他的什么都不想做，從小愛好廣泛，現在除了工作外，只想躺床上看電視。現在處在一個比較尷尬的年齡，父母為我的婚事著急上火，我根本不想相親結婚，在當地家里的條件算很不錯的，鄰居都以為我快結婚了，今年一個月里面相了五次親，實在提不起精神來，草草的收場。對這毛病理性非理性的知識我都很了解，現在需要一個過度期來根治，畢竟自己不是心理醫生，很難系統有步驟的來做好。這毛病不能急功近利，我現在的狀態就是隨遇而安，只是不想說話，連父母都不想搭理,還有個情況，發病后，夢里都不敢遇人對視，發病前做寫荒誕的夢，發病后夢里都在害怕怎么看人，不敢遇人對視，現在情況相反，白天能夠自我調節，夢里反而很緊張還是以前的狀態。
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，你還年輕，要多鍛煉，當然也不要一直看別人的眼睛！不要看別人的眼睛超過3秒的時間，其他沒什么好擔心的
2016-01-04 03:27
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,您的這種情況是屬于職場異性恐懼癥,這其實并不是什么見不得人的事.正常人有時也都會有這種情況發生的根據您的描述來看您主要還是缺乏自信,我們要請你記住：帶著自信上路,就是一道靚麗風景.祝福你早日克服那個與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,開開心心認認真真過自己的生活,回歸到正常的生活軌道上來.
2016-01-03 18:52
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好：這是社交恐懼癥,可以針灸結合口服中藥治療,放松措施有特效,可以使用神經肌肉漸進性放松訓練CD.
2016-01-03 16:50
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好這種情況需要帶病人去心理科或者精神科就診，進行合理的心理疏導治療。這種情況需要帶病人去心理科或者精神科就診，進行合理的心理疏導治療。
2016-01-03 13:49
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你遇到的問題屬于社交恐怖癥中的一種，稱之為視線恐怖癥。主要特點與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至于眼睛不知看哪兒才好。一味注意視線的事情，并急于強迫自己穩定下來，但往往事與愿違，終于不能集中注意力與對方交談。建議從以下幾個方面來克服恐怖：1)分析一下你自己，是否過分在意別人對的印象和評價，是否總是想給別人留下一個好印象。你要問問你自己，為什么那么擔心被人注意？為什么那么擔心給別人留下不好的印象？是否與十年前發生的事情有關？(2)列出一張等級表：從最不讓你緊張的人或情景到最讓你緊張的人和情景，可分出5到10級，然后從最不讓你緊張的那一級做起，主動找機會和他們交往，即使有輕度的緊張也不要回避，可鼓起勇氣問對方是否看出你的緊張和異樣，通常是對方看不出，而是你自己嚇自己。第一級通過了再做第二級，逐級脫敏。(3)如果你自己無法按著上述的方法操作，或你感覺做了之后也收效不大，由于你患上這個問題有將十年了，時間也較長，請直接去找心理醫生尋求幫助，用認知療法或行為療法來消除視線恐怖。
2016-01-03 09:55
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