白領長期熬夜致呼吸不順心跳過速咋回事
我是一名白領,通常白天都是一整天對著電腦的,工作嘛,神經肯定是緊繃著的,也不能玩,晚上下班回到家,想著終于可以玩會了,所以也是開了電腦玩游戲來放松大腦和心情,玩著玩著就忘記了時間,通常到早上三四點才睡,白天還得打起精神上班,現在偶爾在睡覺的時候會感覺到呼吸不順,而且心跳有過速的現象。
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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長期熬夜導致呼吸不順、心跳過速,可能與生物鐘紊亂、植物神經功能失調、心血管負擔加重、精神壓力以及睡眠呼吸暫停等有關。 1.生物鐘紊亂:人體有自身的生物鐘,長期熬夜打亂了生物鐘節律,影響身體各系統的正常功能,包括心肺功能。 2.植物神經功能失調:長期作息不規律,使植物神經功能紊亂,進而影響心肺的正常調節。 3.心血管負擔加重:熬夜時,身體處于應激狀態,心臟負荷增加,容易出現心跳過速。 4.精神壓力:工作和娛樂帶來的精神緊張,會進一步加重身體的不適。 5.睡眠呼吸暫停:長期熬夜可能引發睡眠呼吸暫停,導致呼吸不順和心跳異常。 總之,長期熬夜對身體危害極大。要調整作息,保證充足睡眠。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院心內科或呼吸內科就診。
2025-03-04 00:17
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,通宵上網對身體的影響極大,會影響人們的心血管系統,主要表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。建議可以在下班后晚上適當做些運動,這樣對身體會好些。千萬不要再通宵上網了,對身體影響很大的。
2016-01-03 21:13
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