23 歲身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則還有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 線檢查判斷。 2.遺傳：遺傳對身高影響較大，若父母身高較高，子女長高幾率相對較大。 3.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于身高增長。 4.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、籃球、瑜伽等，可刺激骨骼生長。 5.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高發育。 6.心態：保持積極樂觀的心態，避免長期精神壓力過大，影響內分泌。 總之，23 歲身高增長的可能性因人而異。若對身高有疑慮，可前往正規醫院咨詢專業醫生，進行相關檢查和評估，制定合理的增高方案。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進行調節，使它達到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長，甚至產生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經閉合。建議你補充蛋白質，供給維生素和纖維素，增加礦物質，運動，要保證充足的睡眠，矯正一下體形，平時要有信心。