平時(shí)要供給豐富的多種維生素，特別要注意補(bǔ)充維生素B、K，忌用刺激性食物和酒類，每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大棗，有很好的健胃功效的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食，多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害，

你好慢性胃炎消化道潰瘍多伴有幽門(mén)螺桿菌感染建議繼續(xù)檢查幽門(mén)螺桿菌如果陽(yáng)性還應(yīng)積極抗菌治療

您好，失眠常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法，同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。以上是對(duì)“胃不舒服，身體乏累，心煩，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，失眠常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法，同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。