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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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健康指導：如果不能常運動，多以飲食為主，搭配適量運動和鍛煉，這樣也能保持體型，飲食上多吃清淡的食物，對于肥膩，甜膩，高脂等熱量高的食物，不要多吃，多吃一些富含高纖維素的食物，如新鮮蔬菜和水果。
2016-01-04 02:39
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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請問您不劇烈運動就很容易怎么啊？您的問題描述的不太清楚，建議您核查一下，然后再上傳醫生詢問：希望您身體健康
2016-01-03 16:36
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，目前癥狀表現，一般建議及時的保養休息，很重要，體質性的，順其自然
2016-01-03 14:08
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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沒看清你想表達的意思不劇烈運動就很容易？下文具體是什么請詳細說明你的情況醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質作息如何
2016-01-03 09:36
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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易感冒一般是體質虛弱，飲食不好，過度勞累，或者不經常運動會出現抵抗力低下易感冒，調理飲食，經常運動可以增強體質，注意保暖減少感冒。多喝開水，多吃蔬菜水果，葷素搭配、經常運動，注意保暖，可以避免感冒，經常鍛煉即可
2016-01-03 09:18
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