你好，就是覺得自己是不想動，不想做任何的事情的，有時候就是有這樣萎靡不振的狀態的。腸胃不好，抵抗力差，說明你的身體是比較的虛的，是要多多的調養一下的，不能就這么隨著來的，要早點睡覺，不要熬夜，飲食清淡一點，不要吃太多的油炸的食物，生冷的食物，多吃維生素豐富的食物，蛋白質豐富的食物，適當的運動，增加自己的身體免疫力。

一般是找不到聊天對象，和有什么不開心的事，腸胃不好要去看醫生檢查，飲食多注意，要找一點自己喜歡和的朋友玩，和聊天，要做一點自己喜歡的事，就會讓自己精神起來了，比喻說聽自己喜歡的歌，只是自己的要求未達到，所以就會產生不開心的事。一個人開心的時候根本上不知道自己是個病人。

根據患者的癥狀描述，主要存在不愿意說話的情況，要結合患者的心理狀態綜合進行評價。從患者的年齡特點看來，中年患者出現不愿意講話的情況多是心理壓力或者負擔導致的情況，可能是患者在工作中或者生活中有什么挫折引起意志行為減退的情況。其次如果患者既往就存在性格比較古怪的情況還要考慮可能是因為心理精神疾病導致的這種情況，要考慮抑郁癥的可能，建議及時到當地醫院的心理科門診或者精神衛生中心及時就診。

這位大哥你好,首先你要自己學會超越自己,多參加集體活動.

男性到了這個階段也會出現類似女性的“更年期”的癥狀，男性在這個時期內分泌也會出現一些紊亂，同時在心理上也會較以前出現一些變化。首先，要弄明白出現這種現象有沒有明顯的誘因或事件，是工作長期得不到肯定導致的職業厭倦，還是其他的生理過度疲勞導致的，要多與家人溝通和傾訴，會覺得心里好受一些，家人也要給予理解。