你這是輕微的心理疾病，平時有什么不順心的事不要憋在心里，找個方式排解，有時候哭也是一種排解方式，但是畢竟你是一個男人，要學會堅強

你好，這應該屬于抑郁癥。最好去看看心理醫生，或者找人傾訴一下，盡力使自己放松，不要壓力太大。

病情分析：您好，考慮您是出現了肝火旺盛，導致的情況一般的話.肝火旺盛，可以用中藥龍膽瀉肝丸，中病即止。2.中成藥——舒肝散，在治療肝火旺盛上效果也十分不錯。3.睡前吃木瓜，并用熱水泡腳，是去肝火的好方法。4.金銀花、綿茵陳等份，用水浸泡半小時后再煮半小時，代茶飲，治療肝火旺效果非常好。5.喝菊花茶，菊花茶的中藥藥理是菊花藥性可以直接通過肝經，來清理肝熱。