45 歲退休在家感覺身體不如從前怎么辦
我今年45歲了,我快要退休了。最近這段時間就是在家里待著。什么事也沒有。平時的時候也沒事干。最近這段時間總是感覺身體不如以前了。想了解下。
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回答4
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張伯順 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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45 歲退休后感覺身體變差,可能是由于年齡增長、缺乏運動、不良飲食、心理因素、慢性疾病等。 1.年齡增長:隨著年齡的增加,身體機能會逐漸下降,器官功能也會有所減退。 2.缺乏運動:長期在家不活動,會導致肌肉力量減弱,心肺功能降低,新陳代謝變慢。 3.不良飲食:飲食不均衡,如高油高鹽高糖,可能引起肥胖、高血壓、高血脂等問題。 4.心理因素:退休后生活節奏改變,可能產生焦慮、抑郁等不良情緒,影響身體健康。 5.慢性疾病:如糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病,初期可能癥狀不明顯,但會逐漸影響身體狀態。 總之,45 歲出現身體不如從前的感覺,需要重視。建議保持良好的生活習慣,合理飲食,適量運動,保持樂觀心態。若癥狀持續或加重,應及時到正規醫院進行全面檢查和診斷。
2025-03-03 16:51
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,根據你所說的,建議你平時要注意飲食習慣,不要喝酒,還有多吃一些蔬菜水果,不要吃什么比較辛辣的,如果覺得嚴重就去醫院看看
2016-01-04 00:06
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好,大三陽,是指乙肝五項檢查中乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性,即135項為陽性。大三陽這三項指標陽性往往提示體內病毒復制比較活躍,傳染性較強,且病情較容易進入活動期,因此大三陽有"三高"的特點,即病毒復制高、傳染性較高、轉肝硬化的機率比較高。
2016-01-03 20:49
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,轉氨酶輕度升高,由于目前使用的抗病毒藥物治療效果不太理想,所以一般可以暫時不治療,定期復查。但是,肝功能正常或輕度異常不等于肝臟一點都沒有損傷,因此,你至少應該進一步檢查一次B超,以及與肝臟炎癥、纖維化有關的檢查。
2016-01-03 13:39
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