你好，陰莖勃起不堅首先需要考慮陰莖勃起動靜脈血流，陰莖龜頭充血度下降，性激素，泌尿系疾病（前列腺炎、精囊腺的問題）等導致。一般正常成年男性的性生活是10-15分鐘，少于5分鐘考慮可能為早泄。以雙方滿足為佳。導致早泄的病因有很多，比如包皮過長使龜頭長期包裹于包皮內導致龜頭敏感度高，陰莖背神經傳導過快，過頻手淫，精神心理因素，泌尿生殖系統疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平異常等。建議到正規醫院查明病因，針對性的治療。

需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，多是由于腎陰不足，不能濡養精府所導致的癥狀。建議你可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如左歸丸或者六味地黃丸，堅持服用一段時間，效果當佳祝你健康快樂！

你好！吃這些保健產品有一定好處，陽痿與很多因素有關，比如腦、激素、情感、神經、肌肉和血管等建議，去正規醫院檢查，在醫生的指導下進行病因治療，不要盲目的吃保健品

你好，根據你的描述你這是早泄的癥狀，導致男性早泄的原因主要有：包皮過長、龜頭過于敏感、泌尿感染、前列腺疾病、腎虛等等，建議你到正規醫院檢查一下，再進行治療。