夜間磨牙,,,,,,造成夜間磨牙的因素很多,很多原因造成大腦某些部位受到刺激,它就會發(fā)出“信號”命令面部咀嚼肌肉做短暫持續(xù)的收縮,從而造成磨牙.比較常見的,腸道里面有寄生蟲,分泌些神經(jīng)毒素,過敏毒素等,刺激大腦某些部位,出現(xiàn)上述的磨牙；還有那希望白天玩的過于興奮,或者工作過于緊張,睡覺前還過于忙碌和緊張,使大腦某部分皮質(zhì)仍處于興奮狀態(tài),引起上述磨牙因素很多,徹底驅(qū)蟲后,工作不要過分壓力大.每周適當運動,游泳,羽毛球,慢跑等運動.希望對你有所幫助,祝君早日康復(fù)!

夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動.所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病原因主要有六種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥.（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；（6）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥.你可以試一下：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會7,保持正確姿式.彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙.8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽.9,日常飲食注意補充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲；10,白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛；11.睡前少看刺激性電視劇,并盡量讓精神松弛.12.白天避免玩得過度興奮.

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進行肌肉松弛訓練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進行.

這是熱氣上火淋巴有點發(fā)炎可以自我調(diào)節(jié)用桑葉煲黃豆可以多次服用祝健康

你好~病因：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素；　　（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；　　（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等；　　（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥.　　（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；　　（6）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!　　除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥.1)心理治療：確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.　　2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.祝健康~以上是對“夜間睡著了挫牙,而且還很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！