與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險(xiǎn)的電視等.找到原因指導(dǎo)下治療.

你好,你說的情況,考慮與缺少鈣有關(guān),可以服用葡萄糖酸鈣和魚肝油治療;

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,營造好的睡眠環(huán)境：養(yǎng)成按時(shí)入睡和起床的良好習(xí)慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細(xì)胞的過度疲勞,臥房內(nèi)的溫度適中,房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放松,適宜睡眠.精神放松舒解壓力：緩解自身的壓力,如通過睡前的適量運(yùn)動,聽音樂,頭部按摩來舒解壓力.睡前短距離的散步,睡覺時(shí)播放小夜曲等輕柔,舒緩的樂曲,使用按摩療法,在入睡前按摩頭部,面部,耳后,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進(jìn)睡眠.試著睡前1小時(shí)喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促進(jìn)睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,維生素,鎂,磷,鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,從而避免早醒.科學(xué)的睡眠：睡眠時(shí)以右側(cè)臥為佳,右側(cè)臥心臟位置高,利于血液循環(huán),亦利于保護(hù)肝臟.切記睡前嚴(yán)禁飲濃茶或咖啡.

孩子越小睡眠時(shí)間越長的原因主要有兩個(gè)方面。其一是因?yàn)檫@時(shí)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還很不完善，神經(jīng)細(xì)胞小，結(jié)構(gòu)簡單，神經(jīng)纖維未髓鞘化。也就是說，這時(shí)，小兒的神經(jīng)系統(tǒng)還不能適應(yīng)周圍環(huán)境。因此，需要用睡眠來保護(hù)自己。其二是因?yàn)樾赫幱谏L發(fā)育最迅速的時(shí)期，大量“能源”要用在“建筑”自身上，睡眠是一種極好的“節(jié)能”方法。所以，這時(shí)期小兒白天睡眠時(shí)間也較長。小兒滿周歲以后，睡眠時(shí)間相對減少。這是因?yàn)椋@時(shí)小兒的神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)過1年的時(shí)間，有了一些發(fā)展。如，腦重增加，神經(jīng)細(xì)胞增大，神經(jīng)纖維的生理功能迅速完善，小兒的神經(jīng)系統(tǒng)已基本上適應(yīng)了外界環(huán)境。另外，生長發(fā)育速度相對減慢，也是睡眠時(shí)間減少的一個(gè)原因。小兒神經(jīng)生理逐漸成熟，白天醒著的時(shí)間多了，就有可能去探索外部世界，去學(xué)習(xí)。成人要注意豐富小兒的生活內(nèi)容，創(chuàng)造條件，讓他們能積極主動地學(xué)習(xí)，促使其智力和整個(gè)心理的發(fā)展。