陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。

中醫“精”屬陰分又稱陰精，故耗損過多，立即出現陰虛火旺的癥狀。既然病因清楚，治療也就明確，疏以六味地黃丸為主方，稍為加減，補其真陰，其次當然也囑咐減少房事。一星期后朋友告知患者盜汗已止了。

男性患者出現陰虛火旺情況也是有的。去年一位韓籍男士，就因晚上汗出來求診。他與伴侶一同到來，細問之下，原來兩人剛新婚，房事過勞，一晚達五次之多。

腎虛、陽痿、早泄、性生活質量低，建議喝中藥的固本茶調理，我喝了3個月效果很好，明顯感覺：白天精力充沛，晚上激情不累，每次都能持續半小時以上