您好，女性到16歲，由于骨骺線還是閉合，以后再長高的機會不大了，長高最快時期是青春期，女性身高可以增長25-27厘米。當女孩出現月經，生長速率開始減慢，女性到16歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長也會停止，以上是發育的一般規律，目前你16歲了，長骨是不會長高了，不過脊柱骨等短骨有長高的可能，就是上身可以增長，

建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。

您好，至于可不可以長高，主要是看您的骨骼線有沒有閉合，要是沒有閉合的話，長高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話，就不可以長高。建議您到醫院做個骨骼線的檢查，費用大概100塊左右，了解骨骼線的情況。要是沒有閉合，建議您在平時多跑步，同時加強鈣的攝入，多喝牛奶。希望我的回答可以幫到您醫生詢問：以上是對“16歲還能長高嗎。我現在163.有什么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導：你好,根據描述,能不能長高,要看自自己骨骼閉合成度,骨骼閉合成度,直接決定能還不能長高,但合理的飲食,和充足的睡眠對長高有直接的關系,你首先要改變你的進食習慣,和休息習慣,再加一些運動,對長高有幫助

您好，您現在還是有長高的可能的1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告?！　?.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。　　3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響　　4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。醫生詢問：