您好，如果是出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象的話，可以通過食物或者是藥物來進(jìn)行治療，但是如果是遺傳性的禿頂?shù)脑挘蜎]有辦法治療了。建議你平時(shí)可以多吃一些黑芝麻，然后再配合服用蛋白質(zhì)比較高的食物，平時(shí)是可以多吃雞蛋，喝牛奶，一定要注意飲食規(guī)律，千萬不可以熬夜。

你好，多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，有利于頭發(fā)生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等多吃含蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分

你好，每個(gè)健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低于300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。此外，適當(dāng)攝入一些能夠益腎、養(yǎng)血、生發(fā)的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對(duì)防治脫發(fā)將會(huì)大有裨益.

你好，1.建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等　　2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。　　3.多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。

您好：首先要知道頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，所以就要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，例如可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用菌菇、海藻、新鮮蔬菜和水果等，這些都能滋養(yǎng)頭發(fā)，減少脫發(fā)。