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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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記憶性差多吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。祝你健康！
2016-01-04 00:48
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，可能是由于壓力過大，或者睡眠質量不好所致。建議您平時躲到戶外運動，呼吸新鮮空氣，多休息，少勞累，是大腦得到充分的放松。長期搞壓力，高負荷工作，容易是大腦缺氧，記憶力減退。
2016-01-04 00:29
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