骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。因此，在骨折患者適當補充，可能有利于愈合。如動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇、雞蛋、豆類、麥片、芥菜、蛋黃、乳酪，綠葉蔬菜等等骨折患者可適當多吃。除此以外，就是不要飲酒和吸煙，會直接或間接影響鈣的吸收和代謝，造成血鈣降低，影響骨骼愈合。可以適當配合一些接骨續筋的中成藥治療，如接骨七厘片，骨肽，傷科接骨片，麝香接骨膠囊等等，對促進骨細胞生長，骨痂形成，消腫止痛有一定幫助。

您好，注意骨折的關節以及骨頭不能負重您好，骨折的地方不能負重，怕在此骨折，再就是活動時注意不要太劇烈，不然會引起錯位的，注意飲食多吃些促進骨骼愈合的食物i，例如骨頭湯等，希望我的回答對您有所幫助，祝福您早日康復。

為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。

您好骨折臨床愈合后，功能鍛煉主要是加強患肢關節的主動活動，促進關節和肌肉早日恢復正常功能。鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

建議多吃點骨頭湯，排骨熬湯喝，這樣可以促進骨折的愈合，補鈣等。多吃點高維生素高蛋白飲食，注意補充營養，現在注意護理脛骨，盡量少運動等。