舌頭是口腔內最靈活的，正常舌苔薄白而濕潤，干濕適中，不滑不燥。舌苔厚的人可能是患有消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病；舌苔黃而厚，表明體內可能有濕熱，或者消化道和呼吸道有炎癥，如果咳嗽表明肺部可能有炎癥；舌苔厚膩的人可能體內有寒濕；同時陰虛患者以及有慢性消耗性疾病的，比如腫瘤、結核病患者，可能表現(xiàn)為沒有舌苔舌質暗紅或有淤斑，是氣血不足，可能有心腦血管方面的疾病，老年人需要考慮是否血黏度高或血脂高；舌質淡的人要警惕是否有貧血、營養(yǎng)不良等；舌頭兩側有牙印，可能是氣虛，舌頭疼痛可能患有口腔炎癥和潰瘍；如果老年人舌頭發(fā)麻，應考慮是否氣血不足、血黏度過高。

舌黃主里證和熱證，顏色越深，熱度越盛，淺黃熱輕，深黃熱重，焦黃熱結。外感熱病中，苔由黃轉白為表邪入里化熱的征象，在傷寒為陽明病，在濕病為氣分病。苔薄淡黃，通常見于外感風熱表證或風寒化熱。所以還要看舌體的顏色以及面色和其他的體征。在飲食上注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕、海帶、西瓜、柚子、香蕉、梨等。特別是下午多食滋陰清火的西瓜與降胃火的香蕉，清火效果極佳，不過需在食用前加熱，否則會傷脾，令脾濕加重，加熱后便不會有事，對您有百益而無一害。

病情分析：主要是有熱造成的舌苔黃，飲食上注意清淡為主，少吃油膩，辛辣食品，盡量戒煙戒酒。