妊娠斑和黃褐斑的治療，需綜合考慮病因、生活習慣、藥物治療、醫美手段等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.病因：多由內分泌失調、紫外線照射等引起。
2.生活習慣：做好防曬，慎用化妝品，保持心情舒暢和充足睡眠。
3.藥物治療：可遵醫囑口服維生素C和維生素E，也可選用逍遙丸、六味地黃丸等中藥。
4.醫美手段：光子嫩膚、激光治療等有一定效果。
5.飲食調理：多吃富含維生素和抗氧化物質的食物。
妊娠斑和黃褐斑的治療需綜合施策，患者應前往正規醫院就診，遵醫囑選擇合適的治療方法。

黃褐斑又稱肝斑，蝴蝶斑，是一種色素沉著病。該病顯于面部，為呈淺黑色、咖啡色或淡褐色的不規則斑塊，邊界清楚。它多發于中青年婦女，輕者局限于兩顴，重者遍及整個面部，影響美觀。研究會得認為黃褐斑是與內分泌失調有關。一般習慣地把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內分泌機能有關的斑塊，如蝴蝶斑、肝斑等；各種理化因素如冷凍、激光、化學剝脫等表皮傷害后留下的色素沉著；皮膚護理不善，以及不良化妝品所致的黑色素代泄障礙。中醫認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮于面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。中青年婦女易為氣滯所傷，加之月經、孕產等耗傷氣血，故易出現黃褐斑。黃褐斑的發現的原因很復雜，個體差異造成病情的不同。但不管哪種原因引起的黃褐斑，只要有效地醫治有關疾病，調節內分泌平衡，消除黑色素合成的病理因素，科學地護理皮膚，保持毛孔通暢，有利于黑色素順利排泄；降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。

黃褐斑治療原則：1.去除可能的病因，避免加重的因素。如治療慢性疾病，停服避孕藥物，避免日盼，或外用遮光劑，慎用化妝品；2.口服或靜注大劑量維生素Ｃ；3.局部使用脫色劑及抑制黑素形成的藥物，如３％氫昆霜、３０％雙氧水、５－２０％的降汞軟膏，０．０１％維甲酸霜，另外可給予倒模面膜治療。用藥原則：1.以外用藥物治療為主，配合維生素Ｃ靜注；2.如有慢性疾病應同時治療。

你好，這樣的情況建議服用三白湯。白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.