勃起不硬、無晨勃且性生活力不從心可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習慣、疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度飲酒、吸煙等都可能導致性功能障礙。需改變這些不良習慣，保持規律作息和健康生活方式。 3.疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經功能，進而影響勃起。要積極治療原發病。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，雄激素水平降低，可能出現勃起問題。可適當補充營養，增強鍛煉。 5.藥物影響：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能影響性功能。如有必要，可在醫生指導下調整用藥。 出現勃起功能障礙應及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于改善癥狀。

您好，手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數，加強鍛煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！

剛28歲就這樣了，問題可不小哇，是不是太頻了？吃藥不一定是好事，還是加強自身鍛煉為好！（性愛鍛煉）

精神壓力，體力透支，身體疾病，性生活頻率過多，都可能導致！

應屬腎虛。建議：1、到中醫院檢查一下，配合治療。2、適當體育鍛煉，增強體制。3、調節性交數量，不疲憊為宜。年齡不大，一段時間后會有好轉。祝你幸福！