我上夜班,6:00到凌晨三點(diǎn)什么時(shí)
肉比較結(jié)實(shí)腿和胳膊肉比較多。想要個(gè)減肥滴好辦法
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,很高興為你解答!減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng),以慢跑最佳
2016-01-03 21:02
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你的信息提示二十六歲的青年女性注意控制飲食,皆可達(dá)到減肥的效果。你的這種情況考慮應(yīng)該不用過多的進(jìn)行減肥,四肢考慮也不應(yīng)該是脂肪堆積。
2016-01-03 08:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):對(duì)于全身性的肥胖建議可以嘗試跳舞,一般跳舞是一個(gè)舞動(dòng)全身的作用,主要包括拉丁舞、爵士舞、霹靂舞、鋼管舞等,你可以選擇一個(gè)自己相對(duì)比較喜歡的舞種,堅(jiān)持下去,長期跳動(dòng)對(duì)于甩掉身上的脂肪作用是比較好的。你可以嘗試一下
2016-01-03 08:06
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