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吳釗鈿 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨傷科
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走久點腳踝疼痛但骨頭不痛，可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、關節炎癥、舊傷未愈、痛風等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長時間行走或運動過度，導致腳踝周圍肌肉負擔過重，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 韌帶拉傷：行走姿勢不當或意外扭傷，使韌帶受到損傷。需減少活動，佩戴護具，必要時進行物理治療。 3. 關節炎癥：如創傷性關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起疼痛。明確診斷后，可能需要藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 舊傷未愈：之前腳踝受傷，恢復不完全，行走過多會引發疼痛。要注意保護，避免再次受傷。 5. 痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，也會導致疼痛。需控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他等。 總之，如果腳踝疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸檢測等，以明確病因，采取針對性治療措施。
2025-03-03 15:13
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