平常要鍛煉40分鐘才會出汗，今天怎么不到
、一…“………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………”
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回答5
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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根據你的描述估計是屬于比較胖，你好，這個情況一般可以及時休息繼續堅持鍛煉試試啊。
2016-01-04 02:56
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，稍微有點胖，注意點飲食及進行適量的體育鍛煉就可以。建議少吃含有動物脂肪豐富的食物及油炸食品，每天進行適量的鍛煉身體，慢慢的就會減肥的以上是對“平常要鍛煉40分鐘才會出汗，今天怎么不到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-03 22:22
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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您好，在青春期，身體發育會很快，食欲增加，如果運動減少會長胖按您的身高體重，是有點超重，在青春期要注意飲食，還要加強鍛煉
2016-01-03 18:26
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個情況的話按照BMI指數來說不算胖的。但是按照女生愛美的一個情況下建議是要適當減肥才凸顯身材的。注意多鍛煉對健康也有利的。少吃零食和宵夜以及油膩過甜的食物為好的。青菜水果多吃點。出汗的話如果你平時40分鐘才出汗考慮體質相對比較好或者是存在運動方式消耗小的。
2016-01-03 16:53
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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根據你的描述估計是屬于體質性的，你好，這個情況一般可以順其自然，溫度有關的。
2016-01-03 15:10
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