怎么就不長了？
2016-01-03 08:53
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問題描述:今年都16歲了,還160CM都不到,因為在學校生活,沒有好的營養和運動,我父母個子矮,以前和我一樣高的同學,現在都175CM了,他們父母也不高啊!我現在每天晚上和貽貝純牛奶,堅持跳100下!可以沒效果!我真的很自卑!很多專家建議我服用生長激素!這個藥品有作用嗎?現在服用是不是最好的時期?普通藥店里有買嗎?我想長高到175CM以上,是不是沒可能了?!求專家為我解答我心中的疑問!謝謝啊!
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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人的長高，決定于骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
2016-01-04 06:30
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這是沒有必要用的,可以一平時補充鈣的,增加營養.全面的補充是可以長高的.
2016-01-03 15:59
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