根據您的這種情況，便血應該是便秘導致的，建議不要進食過多辛辣刺激的食物，除了對胃腸會產生刺激，也會因為上火導致便秘。多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食要盡量清淡容易消化，多喝水，適量運動。便秘緩解后便血就會慢慢痊愈，如果癥狀嚴重或者持續存在建議醫院就診。

你好，便秘和肛裂是互成關系的。建議多事蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，如果長時間不好的話，建議去醫院檢查一次，然后咨詢醫生怎么做。

你好，正常人超過48～72小時不解大便即為便秘，多數健康人每日排便一次，但可以隔日排糞一次也屬正常。很多人覺得便秘不是什么大不了的毛病，自行吃點瀉藥就解決問題，但門診會遇到一些病人吃瀉藥都不能順暢排便。那時候再想改善便秘的情況就會比較困難，長期便秘容易誘發肛裂，尤其是秋季的氣候干燥，且飲水減少，新鮮蔬菜、水果食用不足，往往導致便秘或糞便干結，長期排便困難干結的大便可劃破肛門，長此以往就會發生肛裂。