心理壓力大導致乳房脹，可能會引起乳腺增生。乳腺增生可通過乳腺超聲、乳腺 X 線攝影、醫生觸診等檢查出來。乳腺增生與月經有密切關系，孕激素水平變化會影響月經和乳腺增生。 1. 乳腺增生原因：內分泌失調，如雌激素相對或絕對增高，孕激素水平降低；長期精神緊張、壓力大；不良生活習慣，如熬夜、吸煙、飲酒；飲食不合理，攝入過多高脂肪、高熱量食物；長期服用含雌激素的藥物。 2. 檢查方法：乳腺超聲能清晰顯示乳腺各層結構；乳腺 X 線攝影可發現早期病變；醫生觸診能初步判斷腫塊性質和位置。 3. 與月經的關系：月經周期中激素水平變化會影響乳腺組織，乳腺增生患者可能出現經前乳房脹痛加重，月經后減輕。孕激素水平降低可導致乳腺增生，也可能影響月經周期，造成月經推遲。 4. 治療方法：癥狀輕者調整生活方式，保持心情舒暢，規律作息，健康飲食。癥狀重者可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 5. 預防措施：保持良好心態，避免情緒波動；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適當運動，增強體質；定期進行乳腺檢查。 總之，心理壓力大引起的乳房脹應引起重視，如有異常及時就醫，通過科學的檢查和治療，多數乳腺增生可得到有效控制。

您好！高雌激素的情況可以導致乳腺增生機會增加的。當然情緒以及生活起居不規律也可以加重您的癥狀。建議您可以選擇進行定期乳房超聲檢測明確您的情況。存在孕激素水平減低可以導致月經來潮時間以及月經周期改變。