產后催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食.,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了

您好，考慮是營養不足而引起的。建議您需要使用吸奶器，或者多吃催奶的食物。

你好，精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃“生乳汁”，“乳泉顆粒”，湯藥或針灸都可以使奶水增多。每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘。經過按摩既能減輕產婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。

你好，增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃《生乳汁》，《乳泉顆粒》，湯藥或針灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶，祝你健康以上是對“我剛剛生下寶寶為什么突然沒有奶水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！