您好！1：脊椎的保護重在平時的注意。因為長期的坐姿、站姿甚至是睡姿的不正確都可能導(dǎo)致頸肩腰腿疼或脊椎病，因此，睡眠時選擇良好的寢具十分重要。2：物理治療：通過各種物理因子作用于人體(如紅外線、磁、電)，起到消炎、止痛、加速恢復(fù)的目的、對改善臨床癥狀是十分有效的。3：臨床上對脊椎病的治療主要采用兩種方法即手術(shù)治療和非手術(shù)治療。

您好！多考慮為頸椎病引起的，頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外敷外治安全無副作用,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經(jīng)常活動頸部;注意防寒保暖;祝早日康復(fù)！

頸椎病是分型的，各型的頸椎病有各自的表現(xiàn)，治法也不一樣的，手法也不一樣的，本人認為用中醫(yī)辨癥用藥治療是很有效的，建議根據(jù)病情具體對待的，不是死方不變的，可以用頸椎痛痹方加減用藥治療的。