神經性皮炎是一種常見的慢性皮膚病，病因尚不明確，可能與精神因素、局部刺激、搔抓、過敏等有關。緩解病情可從避免誘因、注意皮膚護理、調整生活習慣、合理用藥、心理調節等方面入手。 1.避免誘因：減少精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，避免摩擦、搔抓皮損部位，避免食用辛辣、刺激性食物及飲酒。 2.皮膚護理：使用溫和、無刺激的護膚品，保持皮膚清潔、濕潤，避免熱水燙洗。 3.調整生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 4.合理用藥：可外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等；也可外用鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。癥狀嚴重時，可口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等。但用藥需遵醫囑。 5.心理調節：通過放松訓練、冥想、心理咨詢等方式，緩解精神壓力，保持良好心態。 總之，緩解神經性皮炎病情需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，同時注意觀察病情變化，如有異常應及時就醫。