這有兩個方法可以讓你的身高高起來，一是食補，每天都要吃骨頭排骨湯等等。同時每天都要鍛煉身體，注射一些生長素，就可以長高了你現在還有機會的過了18就沒機會了。讓爸爸媽媽給人補補吧每天喝骨頭湯。

您好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。1.你年齡較小，完全有長高的可能2.平時注意加強鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽。3.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。4.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。您可以去醫院檢查一下骨骺線看是否閉合。

你好，你目前的年齡是可以長高的，平時注意營養的供給飲食要豐富，不要偏食和挑食，堅持體育鍛煉，適當補充鈣制劑，促進骨骼的生長和發育。

你好。不要擔心，不知道你父母的身高怎么樣。一般來說女孩子的身高比母親要高，比父親矮一些。如果你的父母不矮的話你也不會矮的，放心。每個人發育的早晚不同你現在還在青春期，還有好幾年長高的空間。注意加強營養，多運動，打球，游泳都可以。生長激素的分泌主要是由遺傳控制的，情緒，運動，飲食業有一定的影響

你好；要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多運動，特別是跳躍運動有利于增高，飲食上要多補鈣，多吃有營養的蛋白質，肉類等。