睡覺(jué)磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫稹Ｖ委煼椒òㄐ睦碚{(diào)節(jié)、口腔治療、藥物驅(qū)蟲(chóng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整睡眠姿勢(shì)等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。可通過(guò)放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等來(lái)緩解精神壓力。 2. 咬合因素：牙齒咬合不良是常見(jiàn)原因。需要到口腔科進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅(qū)蟲(chóng)藥物。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)類等，必要時(shí)服用補(bǔ)充劑。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：側(cè)臥時(shí)壓迫下頜關(guān)節(jié)可能引發(fā)磨牙。建議調(diào)整為仰臥位睡眠。 總之，睡覺(jué)磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善磨牙癥狀。

你好，晚上睡覺(jué)總是磨牙這是有蛔蟲(chóng)的典型癥狀。考慮是有蛔蟲(chóng)引起的，建議你最好是吃打蟲(chóng)子藥腸蟲(chóng)清治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。