患者你好，可以增加鍛煉和控制飲食進行調理，注意避免久坐適當的多活動，避免暴飲暴食，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。建議每天一杯火麻茶，有稀釋血液的功效積極鍛煉身體增加機體抵抗力，能有效預防改善高血脂。建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

你好，可以增加鍛煉和控制飲食進行調理注意避免久坐適當的多活動，避免暴飲暴食，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

飲食是一種非藥物治療的方法。高血脂的患者首先來講，要堅持一個合理的飲食，堅持低膽固醇營養平衡的飲食。應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果及蔬菜等。這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。高血脂的患者可以注意以下幾個方面,用以降低血脂：降血脂處方一飲食清淡，少吃油膩。降血脂處方二多吃水果，降血脂處方三增加體育鍛煉

你好，如果有遺傳史的患者應注意開始保養。建議您平時不要吸煙喝酒，不要吃油膩辛辣的食物，盡量多吃蔬菜和水果，應增加運動量，運動可以幫助血液循環，對降低血脂很有利。

你好,根據你描述的情況,你老公血壓高,血脂也高.這個與吃葷或是吃素沒有太大的關系,主要是他的代謝功能有點問題,他在進食以后不能很快的代謝掉,而是在體內蓄積引起的.根據以上情況,他現在需要服用一些藥物治療,（1）降壓藥比如施慧達之類的,（2）降脂藥,像血脂康,吉非羅齊之類的.只要堅持用藥,會有效果的.慢慢是會得到很好的控制的.另外,在日常生活中也要注意飲食方面的問題.比如像你說的吃素很好,但也要注意營養均衡的問題,最好是葷素搭配,不過肉類要以低脂類的海鮮為主最好.少吃油炸食品.多吃蔬菜水果.祝早日康復.

患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。