左腳小腳趾扭傷后一個月仍有腫塊未消，可能與軟組織損傷未完全恢復、血腫機化、韌帶損傷、骨折未愈、局部炎癥等有關。 1.軟組織損傷未完全恢復：扭傷會導致肌肉、肌腱等軟組織受損，恢復需要時間。可繼續休養，避免過度活動。 2.血腫機化：受傷后的血腫未完全吸收，逐漸機化形成硬塊。可通過熱敷、按摩促進吸收。 3.韌帶損傷：嚴重的扭傷可能導致韌帶拉傷，恢復較慢。必要時需支具固定。 4.骨折未愈：若存在骨折，未妥善治療可能導致愈合不良。需復查 X 線明確。 5.局部炎癥：受傷后局部可能有炎癥反應，導致腫塊持續存在。可在醫生指導下使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，左腳小腳趾扭傷后長時間腫塊未消，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時要注意休息，避免再次受傷。

您的描述是有關機囊損傷的情況，是需要進行3周到4周的養護。局部需要拍片排除骨折。

你好，你的情況是小拇指扭傷后有腫痛，是需要拍片子看看骨頭有沒有問題的，如果有骨折一般要三個月才可以完全恢復的，你的感覺還是有硬邦邦感覺，建議最好再拍片子看看的，一般這個部位不會積水的