可吃流汁，易消化食物，如濃糖水米湯要濃些，清淡的魚湯，雞蛋湯等，少量多餐。以上是對“剛生完小孩都能吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

產后1—2天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產后3—4天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。　　產后1周，產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。多吃些新鮮蔬菜和水果。適當吃些粗雜糧，切忌不要偏食。忌食辛辣溫燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、堅硬的食物，避免損傷胃腸和牙齒。

產后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。

產后1—2天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產后3—4天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產后1周，產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。多吃些新鮮蔬菜和水果。適當吃些粗雜糧，切忌不要偏食。忌食辛辣溫燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、堅硬的食物，避免損傷胃腸和牙齒。