DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金。是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長和維持的主要元素，也是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分。可以食物補充，也可以從外面直接補充，食物中深海生物的含量較多，不過個人認為作用非常非常有限!如果家中有孕婦、兒童或剛剛手術(shù)康復(fù)的人，可以添加一些，如果你是正常的成年人，個人覺得沒有必要!最后，祝大家身體健康!

　　DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。　　可以食物補充，也可以直接從外界補充，食物中深海生物中的含量是比較多的，直接補充的話可以選擇體恒健DHA，這個含量高，海藻中提取，不含EPA，含有特殊工藝添加的益生元。

你好，dha是補充大腦細胞的，有利于大腦的開發(fā)，這個給六歲之前的孩子補充有一定的效果。你好，最好吃液體的dha，這個比較好吸收，性價比也比較高一些。

DHA是什么，人吃了有用嗎/DHA在有段時間被電視，傳媒過于吹捧,被大家熟知的名字是腦黃金！其實有點言過其實了，其實他就是人體的一種物質(zhì)，只是在大腦中含量比較高而已！主要是對孕婦，兒童和康復(fù)人群有作用，簡稱補充大腦營養(yǎng)！孕婦服用可以幫助胎兒大腦發(fā)育，兒童幫助智力發(fā)育，對康復(fù)人群主要是抗炎和營養(yǎng)作用！正常人服用據(jù)說可以預(yù)防高血脂，心臟病，不過個人認為作用非常非常有限！如果家里有孕婦，兒童或者剛剛手術(shù)康復(fù)的人群，可以補充一些，如果您是正常成年人個人覺得沒必要！最后祝您健康！

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。有報道稱DHA對于嬰幼兒腦部發(fā)育有益，但并不是所有人都需要補充DHA，只要營養(yǎng)均衡，沒有必要特意補充。

DHA是人大腦里的很重要的東西，可以增強記憶力。可以口服深海魚油，深海魚油就富含DHA，一般的品牌比較好。