你好，1.飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2.宜進食壯陽食物，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

您好，熟地粥：原料：熟地黃、山藥、茯苓、藥糖各20g，懷香少量，粳米100g。做法：先將熟地黃、山藥去皮洗干凈，懷香、茯苓同入鍋里，加水煎熬。去渣取汁后加入粳米，用武火煮沸；再改用穩火熬成稀粥，調入紅糖即成。用法：每天1劑。作用：滋陰補血、健脾開胃，補益氣虛。應用：比較適用于驚恐腎傷類型的陽痿癥。

你好,陽痿早泄宜吃：宜食溫補腎虛的食物；宜食清熱利濕的食物；宜食滋陰補腎的食物。陽痿早泄忌吃：忌吃生冷性寒類食物；忌食辛辣的食物；忌吃厚味的食物。

現在人工作壓力大，得陽痿早泄的男性也隨之增多。您好，陽痿早泄適合多吃一些益精，補腎，壯陽的食物，如韭菜，洋蔥，枸杞子，貝殼類海鮮，豬腰等，不要吃辛辣等具有刺激性的食物，盡量少抽煙和喝酒。