我只要一遇到一點(diǎn)不開(kāi)心的事就會(huì)一直去想最...
我只要一遇到一點(diǎn)不開(kāi)心的事就會(huì)一直去想最后煩的脾氣也暴躁了怎么樣才能不去想那些不開(kāi)心的事讓自己
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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你好經(jīng)常感覺(jué)郁悶的人往往什么事情都不想做做什么都提不起勁越是提不起勁。就越郁悶這樣惡性循環(huán)似的折磨自己心情自然就很差、讓自己的心情好起來(lái)吧暫時(shí)把煩惱放在一邊卸下自己的保護(hù)罩穿件自己喜歡牛仔褲、帶上耳機(jī)、嚼著口香糖到室外呼吸下新鮮空氣放松自己的每一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞。
2016-01-04 03:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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2016-01-04 00:10
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