痛風患者適宜吃哪些食物？
2025-03-03 11:18
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我身上的關節現在是變的有點的紅腫的，而且還彎曲不得，有點的擔心，去醫院里做的檢查，查出來是痛風的病，不知道這個病可以吃什么食物才好的，希望醫生能給我回復一下吧。
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回答1
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錢先 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
風濕病科
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痛風患者的飲食至關重要，適宜的食物包括低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、富含水分的食物以及優質蛋白質食物等。 1.低嘌呤食物：如大米、小麥、玉米、白菜、黃瓜、南瓜等，這些食物嘌呤含量低，不會導致血尿酸升高。 2.堿性食物：像香蕉、西瓜、草莓、菠菜等，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。 3.富含維生素 C 的食物：例如橙子、檸檬、獼猴桃等，能增強機體抗氧化能力，對緩解痛風有一定幫助。 4.富含水分的食物：多喝水能增加尿量，促進尿酸排出，冬瓜、黃瓜等水分豐富的食物也是不錯的選擇。 5.優質蛋白質食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，既能提供營養，又不會加重病情。 總之，痛風患者要注意飲食的合理搭配，避免高嘌呤食物，多吃上述適宜的食物，有助于控制病情。同時，要遵循醫囑，定期復查血尿酸水平。
2025-03-03 16:28
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