您好宜多吃高營養食物.如烏骨雞,鴿子,鵪鶉,牛肉,豬肉,兔肉,蛋,鴨,豆豉,豆腐,鰱魚,鯇魚,刀魚,塘虱魚,青魚,黃魚,烏賊,鯽魚,鰻,鯪魚,鯧魚,泥鰍,蝦,淡菜,豬肝,鱘魚.

白細胞少是多種原因引起的，建議你查明病因后，治療病因。并在平時注意鍛煉身體，增加營養，多吃豆制品，牛奶，蔬菜，水果等。

以下是食療方可供參考：1.黑木耳紅棗粥黑木耳30克,紅棗20克,粳米,黑木耳水發后撕成小塊,紅棗沸水泡洗后去核切了,加精漬20分鐘,木耳與粳米同煮成粥,調入棗丁,紅糖,再煮20分鐘.做早晚餐或點心服用.2.枸杞羊骨粥枸杞子50克,羊骨頭500克,黑豆3杷,大棗10枚,粳米50克,將羊骨敲碎,與枸杞,黑豆,大棗,粳米同入砂鍋內加水煮粥,調味服食.隔日1次,可長期服.3.龍眼蓮子粥龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克.將龍眼,蓮子,大米同煮粥服食.以上為1日量,分早,晚兩次食用.該藥膳有健脾養心,益氣補血的功效,適用于治療貧血及白細胞減少癥.4.糯米阿膠粥阿膠15克,糯米50克,紅糖少許.先用糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮二三沸即可.此為1日量,分早,晚兩次服食.該藥膳有養血補虛,止血的功效.適用于氣血虛虧,頭暈,乏力,白細胞減少,貧血諸癥.5.當歸羊肉羹當歸10克,黃芪15克,黨參10克,羊肉250克,蔥,生姜,料酒,味精適量.羊肉洗凈,當歸,黃芪,黨參裝入紗布袋內,扎好口,與蔥,姜,鹽,料酒一起放入鋁鍋,加水適量.置武火上燒沸,再用文火煨燉,直至羊肉熟爛即成.食用時加味精.吃肉,喝湯.此為1日量,分早,晚兩次服食.該藥膳有養血補虛的功效.適用于白細胞減少及各種貧血癥.

化療后白細胞低的人群在平時生活中還應該多吃些富含有維生素的食物，比如像各種新鮮的蔬菜以及水果等。這類富含有維生素的食物不僅可以幫助患者有效的增強自身的免疫力，同時還可增加食欲。

有單純提高白細胞數的藥物，如果白細胞只是比正常值偏低，即在3000以上，我認為不需要單純為增加白細胞而費心。如果吃食物就選擇高蛋白的食物：牛奶瘦肉等