你好，牙齦腫痛和你辛辣飲食，熬夜，不在意口腔衛生，有牙周炎癥有關你應該清淡飲食，勞逸結合，注意口腔衛生，去牙科明確診斷，對癥治療

您好，牙齦出血說明牙齦有炎癥，如果是牙結石特別多的話，就會刺激牙齦發生炎癥，容易出血，骨頭容易吸收。建議去口腔科進行檢查，如果是牙結石特別多的話，最好是洗牙，洗牙之后牙齦就能恢復。

根據你說的情況，比較常見的是口腔炎癥等，如牙齦炎，牙周炎，或者營養素缺乏。建議到醫院進行檢查，如果有炎癥，及時控制炎癥感染。另外補充維生素c制劑或多攝入蔬菜水果。平時均衡膳食，避免辛辣刺激性食物以及質地堅硬粗糙的食物。

這常見于牙齦炎導致的牙齦腫脹伴有充血，遇到刺激的時候容易引起出血，一般與牙結石過多有關。建議保持好口腔衛生，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，定期到口腔牙周科洗牙，清除牙結石，避免牙齦炎反復發作。祝你健康！

你好，感謝你的提問。您的問題是比較常見的，是屬于牙齦牙周發炎了。牙周發炎一般分輕度中度和重度。輕度的洗牙就可以了。中度和重度的要進行牙周治療。建議您去專業的口腔診所讓醫生診斷一下。先把牙齒洗干凈，一般洗牙半個小時就好了。也建議您選牙刷的時候選軟毛牙刷，硬毛牙刷容易損傷牙齒。祝您健康！